お知らせ
高齢者はなりやすい?脱水症 軽度脱水(水分の減少率1~2%)—-ほとんど自覚がない状態 めまい、ふらつき、口の中の渇き、大量の汗... more
2026/06/25 01:37
笑って、健康。日常に笑いを取り入れる3つの方法 笑いのカギは日常・筋肉・自虐にあり! まず、今までと同じものの中に、新しいものを探すこと。こ... more
2026/06/19 05:09
[肉をたくさん食べる人VS食べない人]どっちが長生きするか 肉を食べることで転倒や寝たきりのリスクが低くなる。ただし、65歳までは動物性のた... more
2026/06/17 01:34
上記の講習会において、当振興会の講師が使用したスライドのうち、テキスト以外の補足スライド画像を掲載しています。ダウンロードはこちらから> more
2026/06/16 03:07
半身浴は身体にいいと言われていますが、半身浴も全身浴も健康的には大差はありません。半身浴で長い時間入浴したほうが身体が温まると言われています... more
2026/06/15 23:50


